Fit in den Frühling
Gib dem Winterspeck und der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance! Wenn die Natur erwacht und die Vögel zwitschern, beginne mit dem Fitnesstraining bei uns im ArcheNeo fitnesstreff. [...]
Kreuzbandriss – Therapie und Training Teil 2
Kreuzbandrisse gehören zu den schwersten akuten Sportverletzungen, sie können viele Ausprägungen haben. Wie lässt sich Kraft-Koordinations Training nach einer Kreuzbandverletzung bzw. Kreuzbandoperation gezielt einsetzen? Was [...]
Kreuzbandriss – Therapie und Training Teil 1
Kreuzbandrisse gehören zu den schwersten akuten Sportverletzungen, sie können viele Ausprägungen haben. Wie lässt sich Kraft-Koordinations Training nach einer Kreuzbandverletzung bzw. Kreuzbandoperation gezielt einsetzen? Was [...]
Liebe Zumbafreunde, Liebe Mitglieder, Anna Danzl ist unsere neue Zumbainstruktorin
Liebe Zumbafreunde, Liebe Mitglieder, Anna Danzl ist unsere neue Zumbainstruktorin Mein Name ist Anna Danzl und ich bin 26 Jahre alt. Lange Zeit suchte ich [...]
Mit Freunden trainieren macht noch mehr Spass!
Bringen Sie Ihre Freunde, Familie, Verwandten oder Arbeitskollegen mit und profitieren Sie beide davon! Wir, vom ArcheNeo fitnesstreff, unterstützen Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen. Terminvereinbarungen [...]
Maschinentraining oder Freihantel?
Was ist besser, Gerätetraining oder Freihanteltraining? In dieser Frage unterscheiden sich die Meinungen von Ärzten, Therapeuten, Trainern und Trainierenden. Die Frage kann daher nicht pauschal [...]
Erfolg für gute Vorsätze
Eine Tatsache vorweg: Es geht den meisten Menschen gleich. Wir nehmen uns viel vor aber es mangelt an der Umsetzung. Laut den Angaben von Gesundheitspsychologen, [...]
Fit durch die Feiertage
Bei den ganzen Feierlichkeiten und Treffen mit Verwandten, Freunden und Bekannten, kommt der Sport und die gesunde Ernährung oftmals zu kurz. Nachfolgend einige Tipps für [...]
Vorbereitung auf die Skisaison Teil 6
Österreich ist die Skination schlechthin, aber jedes Jahr aufs Neue passieren unzählige Unfälle wegen schlechter oder gar keiner Vorbereitung. Vorbereitung ist alles! Deswegen gibt es [...]
Vorbereitung auf die Skisaison Teil 5
Österreich ist die Skination schlechthin, aber jedes Jahr aufs Neue passieren unzählige Unfälle wegen schlechter oder gar keiner Vorbereitung. Vorbereitung ist alles! Deswegen gibt es [...]
