Liebe Mitglieder und Interessenten, wir freuen uns Euch mitteilen zu können: ab Freitag 29.5.2020 5.00 Uhr, wird der Trainingsbetrieb wieder gestartet. - die Trainingslokalität bitte mit Maske betreten [...]

Tag 4-6 Die gesamten Wände malen bzw. Holzwände ölen - Fanni, Bence, Daniel und Marina.   Seitenwände mit Rigips beplanken; Duschablauf erneuern; Vorbereitung zum Fliesenlegen.

Tag 1-3 Die Fliesen an den Seiten und den Epoxidanstrich am Boden der Dusche und der gesamten Garderobe, entfernen.             [...]

Der weltweit beste Fitness Test! IRON MASTER CHALLENGE Die Iron Master Challenge ist ein einzigartiger, moderner Fitnesstest. Es ist das Event bei dem dein individueller [...]

Neu im ArcheNeo fitnesstreff - SPINNING! Spinning ist ein sehr effektives Gruppen-Cardio-Workout auf einem fest installierten Fahrrad. Die erfahrenen Trainer leiten Sie an und motivieren [...]

Im Gegensatz zur weitverbreiteten Annahme wird der Körper nicht während der Belastung - Kraft-, Ausdauertraining - stärker oder fitter, sondern in den Ruhephasen zwischen den [...]